Haltung popular und Bewegung durch Ganzkörpertraining + ONLINE (DI)

Präsenzkurs Nordendorf + ONLINE
Dienstag, 18:00 – 19:00 Uhr
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Vom 13.09.-22.11.2022
10 Termine à 60 Minuten

Gebühren:

ONLINE: 63,00 €
Online mit Krankenkassenzuschuss: 75,00 €
Mitglieder SV Nordendorf: 53,00 €
Nichtmitglieder: 63,00 €
Mit Krankenkassenzuschuss: 75,00 €


Link zur Anmeldung:

ONLINE:
https://widget.fitogram.pro/bewegungswille/?w=/event/ecf95f5d-3a0b-45e8-8e54-a3319a633de1

Präsenzkurs:
https://widget.fitogram.pro/bewegungswille/?w=/event/d8c986bf-9424-4237-a472-2e5b0fd3c320
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Vom 29.11.22-21.02.23
12 Termine à 60 Minuten

Gebühren:

ONLINE: 74,00 €
Online mit Krankenkassenzuschuss: 89,00 €
Mitglieder SV Nordendorf: 62,00 €
Nichtmitglieder: 74,00 €
Mit Krankenkassenzuschuss: 89,00 €


Link zur Anmeldung:

ONLINE:
https://widget.fitogram.pro/bewegungswille/?w=/event/e4f867f1-2e5f-42f2-a922-f9a1f09e23f0

Präsenzkurs:
https://widget.fitogram.pro/bewegungswille/?w=/event/ff2912c1-22d0-477e-bf2c-f7939155b79d
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Zertifiziertes Angebot, ausgezeichnet mit dem Siegeln:
"Sport Pro Gesundheit" des DOSB und Deutscher Standard Prävention "der Kooperationsgemeinschaft der gesetzlichen Krankenkassen, nach § 20 SGB
Ein Zuschuss der gesetzlichen Krankenkasse ist möglich. Setz dich mit deiner Kasse in Verbindung, um Auskunft über deine individuellen Zuschüsse zu bekommen.
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Ablauf der Bezuschussung:
Der Kursbeitrag muss vor Kursbeginn, nach Rechnungsstellung von jedem Teilnehmer privat bezahlt werden Am ENDE des Kurses wird eine Teilnahmebestätigung ausgehändigt, in der alle wichtigen Daten bereits eingetragen sind. (Kursbeitrag, Zeitraum, Kurs-ID, wie oft teilgenommen wurde,...)Dieses Formular könnt ihr nun bei der Krankenkasse einreichen und popular erhaltet euren individuellen Zuschuss.
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Kursbeschreibung:

Sie sitzen viel, bewegen sich zu wenig, fühlen sich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt? Dann ist ein Bewegungskurs bestimmt das richtige für Sie!

Der Kurs orientiert sich an den sechs Kernziele des Gesundheitssports:
1.Stärkung physischer Gesundheitsressourcen (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit)
2.Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen (Handlungs- und Effekt-wissen, Selbstwirksamkeit, Stimmung, Körperkonzept, soziale Kompetenz und Einbindung)
3.Verminderung von Risikofaktoren (besonders Herz-Kreislauf-System)
4.Bewältigung von Beschwerden und Missbefinden
5.Bindung an gesundheitssportliche Aktivität
6.Verbesserung der Bewegungsverhältnisse

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, feste (Hallen)Schuhe, Isomatte, Getränk

Nähere Infos unter:

https://www.bewegungswille.de/haltung-und-bewegung-durch-ganzk%C3%B6rpertraining

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